O Regresso à Escola é um período que, para muitas crianças, vem acompanhado de uma mistura de emoções intensas.
A ansiedade pode se manifestar de várias formas:
- medo do desconhecido
- insegurança sobre reencontrar os colegas
- dúvidas sobre o próprio desempenho académico
- preocupações sobre a separação dos pais
Para uma criança, essas emoções podem parecer dominadoras e difícil de gerir alterando pequenos desafios em grandes obstáculos. O medo de não ser aceite, de enfrentar dificuldades em novas disciplinas ou de lidar com mudanças na rotina pode gerar uma ansiedade. É um enorme desafio tanto para as crianças e adolescentes como para os seus cuidadores. Nesse momento, o papel dos adultos é fundamental.
É essencial oferecer:
- Ambiente de segurança e apoio
- Ouvir as preocupações da criança, validando os seus sentimentos
- Ajudar a desenvolver estratégias para enfrentar esses medos
Com paciência e empatia, os pais e educadores podem ajudar a alterar essa ansiedade em uma oportunidade de crescimento, incentivando a criança a observar o novo ano letivo como uma etapa e desafio de descobertas e aprendizagem, onde cada passo, por menor que seja, é uma vitória em direção à confiança e ao desenvolvimento pessoal.
