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Dormir bem para viver melhor

publicado em 30 Out. 2026

Detalhes

Sexta-feira, 20 de Novembro de 2026
Trofa Saúde Santa Maria da Feira
Português (pt)
Público em geral

Programa

16H30- Admissão participante
16H35- A importância do sono para a saúde e bem-estar
16H45- Principais causas de um sono de má qualidade
16H55- Como melhorar a qualidade do sono
17H05- Mitos e verdades sobre o sono
17H15- Esclarecimento de dúvidas e partilha com os participantes
17H30- Encerramento

Inscrições em breve