No passado sábado, dia 11 de janeiro de 2025, o Trofa Saúde COGE, em Espinho, abriu as suas portas para um workshop gratuito com o tema “Fertilidade: Conexão entre Corpo, Mente e Saúde”.
Este workshop foi uma celebração da ciência, da partilha e do cuidado, oferecendo uma abordagem holística a um tema que ocupa um lugar central na vida de muitas famílias. Mais do que esclarecer dúvidas, foi uma oportunidade para explorar soluções, fortalecer laços e encontrar caminhos num percurso que, para muitos, pode ser desafiante.
Especialistas, de vária áreas, juntaram-se para abordar temas fundamentais relacionados com a fertilidade. Desde o momento certo para procurar apoio médico até à importância de manter uma alimentação equilibrada e uma boa saúde sexual, os participantes tiveram acesso a conhecimento científico e prático que pode fazer toda a diferença.
A saúde emocional também foi um tema, também, abordado tendo sido sublinhando o impacto do stress, da ansiedade e das emoções no percurso para a maternidade e paternidade. Além disso, os participantes puderam aprender sobre os benefícios da acupuntura como terapia complementar no tratamento da fertilidade, uma abordagem que alia a tradição milenar à ciência moderna.
O dia não se ficou apenas pela teoria. Para oferecer uma experiência completa, o evento incluiu uma aula de pilates clínico, um momento único onde os participantes puderam conectar corpo e mente, sentindo na prática os benefícios do movimento consciente. Esta atividade, focada no fortalecimento do corpo e no equilíbrio mental, promoveu o bem-estar de forma integrada, reforçando a ideia de que a fertilidade deve ser cuidada em todas as dimensões da saúde.
Ao longo de toda a tarde, o ambiente foi marcado pela empatia, pela troca de experiências e pelo suporte mútuo. Especialistas e participantes partilharam histórias, dúvidas e soluções, criando uma verdadeira comunidade de apoio.
Este foi, sem dúvida, um evento que ficará na memória de todos os que nele participaram, marcando um passo importante na caminhada para a saúde e a realização pessoal.
📸 Veja as melhores fotografias deste dia especial e reviva connosco os momentos que fizeram deste workshop um sucesso.
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