Recentemente, uma virose afetou o plantel do Benfica a poucos dias de um jogo importante, trazendo para a discussão pública a importância da prevenção de infeções respiratórias.
A Dr.ª Cristina Ramalho (OM41491), Médica especialista em Medicina Interna e Coordenadora de Medicina Interna no Trofa Saúde Braga Centro, esteve em direto no programa “Noite Informativa” da Sport TV para explicar os principais aspetos deste tipo de viroses.
Tempo de incubação e risco de infeção
A virose respiratória caracteriza-se por um período de incubação curto, durante o qual a pessoa já pode transmitir o vírus a outras. O risco de contágio aumenta em ambientes fechados ou com grande proximidade, como ginásios, balneários ou espaços de trabalho.
Sintomas mais comuns
Entre os sintomas mais frequentes estão:
- Febre
- Dores musculares
- Mal-estar geral
- Sintomas respiratórios ligeiros
Apesar de normalmente serem autolimitadas, estas viroses podem causar complicações em grupos de risco, como idosos ou pessoas com doenças crónicas.
Medidas de prevenção essenciais
Para reduzir o risco de infeção, a Dr.ª Cristina Ramalho recomenda:
- Etiqueta respiratória, cobrindo boca e nariz ao tossir ou espirrar
- Uso de máscara em locais fechados ou com grande aglomeração
- Distanciamento social sempre que possível
- Higiene das mãos, com lavagem frequente ou desinfeção
Este caso reforça a importância da literacia em saúde e da adoção de medidas preventivas, não apenas em contextos desportivos, mas no dia a dia de todos. Reconhecer os sintomas precocemente e aplicar medidas simples de prevenção são passos fundamentais para proteger a saúde individual e coletiva.
Para mais informações ou aconselhamento sobre viroses respiratórias, marque a sua consulta de Medicina Interna no Trofa Saúde Braga Centro.
📺 Veja também o vídeo completo da participação da Dr.ª Cristina Ramalho na Sport TV.
