A sensação de língua queimada pode ter uma lista surpreendentemente variada de causas: consumo excessivo de alimentos ou bebidas quentes, irritação química por alimentos ácidos, condimentados ou tabaco, uso de pastas dentífrica e elixires agressivos, deficiências vitamínicas, alergias alimentares ou intolerâncias. Então, o que fazer para aliviar e prevenir este problema?
Dicas para alívio
Evitar alimentos quentes, picantes ou ácidos é o primeiro passo para aliviar os sintomas, optar por opções mornas ou frias. O consumo de gelo, água fria ou mel podem ajudar a aliviar momentaneamente a sensação de queimadura. Deve ser ajustada a higiene oral com pastas sem lauril sulfato e elixires sem álcool. Diminuição de consumo de tabaco é outra medida importante. Suplementos vitamínicos podem ser necessários em caso de deficiências.
Entrevista in Men’s Health (janeiro 2025)