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Lipedema: a nutrição como primeira estratégia

publicado em 21 Jul. 2025

O que é?

O lipedema é uma condição crónica e progressiva caracterizada pelo acúmulo anormal de gordura subcutânea, geralmente de forma simétrica nos membros inferiores e, em alguns casos, também nos braços. Essa alteração não está associada diretamente ao excesso de peso e costuma ser resistente à dieta e ao exercício físico convencionais.

Causas

A origem do lipedema está relacionada a fatores genéticos e hormonais, sendo mais comum em mulheres e frequentemente desencadeado ou agravado por fases como puberdade, gestação e menopausa.

Sintomas

Entre os sintomas mais característicos do lipedema estão dor, sensação de peso nas pernas, formação fácil de hematomas e desproporção corporal evidente, especialmente entre tronco e membros inferiores.

Diagnóstico

O diagnóstico do lipedema é clínico e requer uma avaliação cuidadosa. Como os sintomas podem ser confundidos com obesidade ou linfedema, é fundamental que o profissional de saúde tenha conhecimento específico sobre a condição.

Tratamento

O tratamento do lipedema é multidisciplinar, com foco no controlo da inflamação, melhoria da dor e prevenção da progressão da doença.

 

A nutrição desempenha um papel essencial nesse processo. Um plano alimentar individualizado, com abordagem anti-inflamatória, controlo glicémico e atenção à saúde vascular, pode contribuir significativamente para a redução dos sintomas e para a qualidade de vida do doente.

 

Ao identificar sinais sugestivos de lipedema, é importante procurar orientação profissional. Um acompanhamento nutricional especializado é um passo decisivo no cuidado e tratamento adequados dessa condição.

Referências
Wold, L.E. et al. (1951). Lipedema of the legs. Annals of Internal Medicine
Herbst, K.L. (2019). Rare Adipose Disorders. Acta Pharmacol Sin
National Institute of Health (NIH) – Lipedema Overview and Guidelines