A adolescência é uma fase de grandes mudanças — o cérebro, o corpo e as emoções dos jovens desenvolvem-se rapidamente. Para os pais, é importante perceber que esta transformação pode trazer dúvidas, desafios e até conflitos, mas também é uma oportunidade para apoiar, ouvir e orientar os filhos.
Vamos começar a viagem…
1º Reconhecer
Uma das melhores formas de os pais protegerem os seus filhos é reconhecerem tudo o que há de positivo e valioso neles.
2º Honrar
A adolescência é uma fase cheia de oportunidades, marcada por um crescimento rápido do cérebro, do corpo e das emoções dos jovens. Os pais, ao perceberem e valorizarem estas mudanças, fortalecem a relação com os filhos e assumem um papel fundamental no caminho deles até à idade adulta.
3º Moldar
A maneira como os pais gerem os momentos bons e difíceis da adolescência pode influenciar a relação com os filhos para toda a vida, muito para além destes anos. Relações fortes e duradouras constroem-se com comunicação honesta, respeito, apoio e uma presença firme, mesmo nos altos e baixos.
4º Guiar
A melhor forma de os pais protegerem os filhos é prepará-los para enfrentar as incertezas da vida, sem deixar de apreciar os bons momentos – é isto que constrói resiliência. Vão precisar de alternar entre dar espaço, estar mais atentos, definir regras e, por vezes, corrigir o rumo. O mais importante é que o adolescente sinta que os pais o orientam e que estarão sempre lá para ele.
5º Construir Pontes
Quando os pais deixam o seu adolescente sonhar e confiam nas soluções dele, estão a criar uma relação mais forte entre ambos e a alimentar a curiosidade e vontade dele de aprender para a vida inteira.
6º Restaurar
O adolescente pode afastar-se e cometer erros, mas os pais podem sempre trabalhar para restaurar a relação e ajudá-lo a reencontrar a sua melhor versão. Pais… apoiem-se no que sabem que há de bom nele e usem isso para o guiar de volta ao caminho certo!
Bibliografia
Organização Mundial da Saúde. Adolescent Health. WHO.
Ginsburg KR. Congrats—You’re Having a Teen!: Strengthen Your Family and Raise a Good Person. Elk Grove Village, IL: American Academy of Pediatrics; 2022.
