Hipertensão Arterial

A hipertensão acontece quando a pressão que o sangue exerce contra as paredes das artérias está constantemente acima dos valores normais.

• Valores ideais: abaixo de 120/80 mmHg;

• Hipertensão: valores iguais ou superiores a 140/90 mmHg em medições repetidas.

A hipertensão pode ter diversas causas, que variam entre fatores genéticos e ambientais. Entre os principais estão:

• Histórico familiar de hipertensão;

• Idade avançada;

• Excesso de peso e obesidade;

• Alimentação rica em sal e gorduras;

• Sedentarismo;

• Tabagismo e consumo excessivo de álcool;

• Stress prolongado;

• Doenças renais, hormonais ou cardíacas.

A hipertensão pode não apresentar sintomas durante anos. Quando aparecem, os sinais mais comuns incluem:

• Dor de cabeça frequente;

• Tonturas;

• Visão turva;

• Falta de ar;

• Palpitações.

Em muitos casos, os sintomas só surgem quando a doença já causou complicações graves.

O diagnóstico é feito através da medição regular da pressão arterial em consultas médicas. Para confirmação, são necessárias várias medições em momentos diferentes.

Exames complementares, como análises de sangue, eletrocardiograma e avaliação dos rins e do coração, podem ser solicitados para verificar possíveis danos nos órgãos.

O tratamento da hipertensão é individualizado e pode incluir:

• Mudanças no estilo de vida:

  • Redução do consumo de sal;

  • Adoção de uma alimentação equilibrada (rica em frutas, legumes e fibras);

  • Prática regular de atividade física;

  • Manutenção de um peso saudável;

  • Evitar álcool e tabaco.

• Medicação anti-hipertensiva: em casos em que as alterações no estilo de vida não são suficientes, o médico pode prescrever medicamentos para controlar a pressão.