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Exercícios de Flexibilidade: prevenir Lesões e melhorar a mobilidade

publicado em 04 Abr. 2024

Detalhes

Terça-feira, 09 de Abril de 2024
Online – Plataforma ZOOM
Público em geral

Programa

17h00 - Admissão dos participantes
17h05 - Benefícios da prática de exercício físico
17h20 - Exercícios de flexibilidade
17h35 - Apresentação do projeto das aulas de Pilates
17h45 - Esclarecimento de dúvidas
18h00 - Encerramento