Skip to main content

Perturbações do Sono e Saúde Mental: abordagem e intervenção psicológica

publicado em 03 Mar. 2026

Detalhes

Terça-feira, 17 de Março de 2026
Online – Plataforma ZOOM
Português (pt)
Estudantes e profissionais de psicologia, psiquiatria e medicina

Programa

19H00- Abertura da sessão e boas vindas
19H00- Identificar e diferenciar as principais perturbações do sono
19H20 - Compreender os fatores psicológicos associados à indução e manutenção do sono
19H45 - Aplicar técnicas de gestão da ansiedade e de relaxamento na indução e manutenção do sono
20H00 - Estruturar um plano de higiene do sono
20H15 - Perguntas e Discussão
20H30 - Encerramento da sessão

Inscrições

VALOR: 15€ por pessoa
CLIQUE AQUI