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O impacto da mudança de hora no sono

publicado em 30 Set. 2026

Detalhes

Sábado, 24 de Outubro de 2026
Receção Principal do Trofa Saúde Hospital da Trofa
Português
Público em geral

Programa

11H00- Admissão dos participantes
11H05- Cronobiologia: os relógios que sincronizam o nosso sono
11H15- Relógio biológico e o relógio social
11H30- A mudança na hora: uma hora faz assim tanta diferença?
11H45- Aconselhamento. Podemos acertar o nosso relógio?
12H00- Encerramento

Inscrições

Gratuitas e Obrigatórias
CLIQUE AQUI