As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte a nível mundial. Também em Portugal, morrem mais pessoas por doença cardiovascular do que por qualquer outra causa.
Contudo, com os recentes avanços da Medicina, a doença cardiovascular deixou ser vista como algo de “inevitável”, sendo hoje considerada uma doença, em grande medida, prevenível.
E porque a doença cardiovascular é evitável, deixamos alguns conselhos simples:
1- Procure ajuda junto do seu médico para “conhecer os seus números”, nomeadamente a pressão arterial, o colesterol, a glicose e o peso.
2 Peça-lhe também para calcular o seu “risco cardiovascular”. Com ajuda de calculadoras especiais, hoje é possível prever a probabilidade de vir a ter um evento cardiovascular ajudando-o a saber se é uma pessoa de baixo ou alto risco cardiovascular e a instituir medidas de prevenção cardiovascular.
3- Lembre-se que os fatores de risco não se sentem (“não doem”), mas podem e devem ser avaliados.
4- Como a prevenção cardiovascular é “socialmente transmissível” promova, em si e junto dos seus, a Saúde Cardiovascular e os estilos de vida saudável.
Unidos podemos vencer a luta contra a Doença Cardiovascular!
