A coluna vertebral é o suporte do nosso corpo, essencial para o movimento, equilíbrio e qualidade de vida. No entanto, é também uma das estruturas mais vulneráveis a lesões e patologias associadas ao estilo de vida, ao envelhecimento e a fatores posturais.
No âmbito do Dia Mundial da Coluna, o Dr. Luís Sá e Castelo (OM50035), Médico especialista em Ortopedia e Responsável pela Unidade da Coluna do Trofa Saúde Braga Centro e Vila Real, participou em direto no programa “Manhã” da CM para falar sobre saúde da coluna, prevenção e tratamento de patologias vertebrais.
Durante a sua intervenção, foi acompanhado pelo seu doente Nuno Carvalho, que partilhou o seu testemunho: foi operado a uma hérnia há 4 anos e tem atualmente duas próteses na coluna. O seu caso exemplifica como o diagnóstico precoce, a abordagem médica adequada e o seguimento clínico contínuo permitem recuperar mobilidade e bem-estar.
O Dr. Luís Sá e Castelo destacou que a prevenção é fundamental para evitar complicações futuras. Alguns cuidados essenciais incluem:
- Manter uma boa postura no trabalho e nas atividades diárias
- Praticar exercício físico regular, com foco no fortalecimento muscular e flexibilidade
- Evitar o sedentarismo e o excesso de peso
- Consultar um especialista perante sinais de dor persistente ou limitação de movimentos
A Unidade da Coluna do Trofa Saúde conta com uma equipa multidisciplinar especializada no diagnóstico, tratamento e reabilitação de patologias vertebrais, disponibilizando soluções personalizadas para cada doente.
Cuidar da coluna é cuidar da base do seu bem-estar.
📺 Veja o vídeo completo da participação do Dr. Luís Sá e Castelo no programa “Manhã” da CM e saiba mais sobre como manter a sua coluna saudável.
