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Hábitos de vida saudável | Dr. Brandão Rodrigues

publicado em 18 Jul. 2024

O médico especialista em Medicina Geral e Familiar desempenha um papel fundamental na promoção de hábitos de vida saudável, acompanhando as famílias ao longo das suas vidas e contribuindo para uma maior longevidade dos indivíduos. O Dr. Rafael Brandão Rodrigues, Médico de Medicina Geral e Familiar do Trofa Saúde COGE, em Espinho, esteve presente no programa “Consultório” do Porto Canal para discutir a importância dos hábitos de vida saudável.

 

Durante a sua participação, o Dr. Rafael Brandão Rodrigues destacou várias práticas essenciais para a manutenção da saúde e bem-estar. Uma alimentação equilibrada, noites de sono reparadoras, cuidados com a saúde mental e uma boa organização do tempo são fundamentais para estimular e manter o bom funcionamento de todo o organismo. Estas práticas não só melhoram a qualidade de vida, mas também ajudam na prevenção de doenças e na promoção de uma vida mais longa e saudável.

 

O médico de Medicina Geral e Familiar não apenas orienta os doentes sobre como adotar e manter estes hábitos, mas também acompanha de perto a evolução da saúde de cada membro da família, oferecendo um cuidado personalizado e contínuo. Este acompanhamento regular permite a deteção precoce de possíveis problemas de saúde e a intervenção oportuna, contribuindo para melhores resultados clínicos.

 

Para marcar uma consulta com o Dr. Rafael Brandão Rodrigues e obter orientação especializada na promoção de hábitos de vida saudável, aceda a: tinyurl.com/MGF-MPCRafaelBrandao.