Sofreu uma lesão durante a prática desportiva? Sabe quando deve aplicar gelo, quando pode aguardar pela evolução dos sintomas e em que situações deve procurar assistência médica?
As lesões desportivas podem ter diferentes graus de gravidade. Dor, inchaço, hematomas, instabilidade ou dificuldade em apoiar o pé são alguns dos sinais a que deve estar atento. Saber como agir nos primeiros momentos e respeitar o tempo de recuperação é essencial para evitar agravar a lesão.
Nesta participação no programa Consultório do Porto Canal, o Dr. Luís Coutinho (OM56566), Médico especialista em Ortopedia, com diferenciação em Joelho, no Trofa Saúde Gaia, aborda os cuidados iniciais perante uma lesão, os sinais que justificam uma avaliação médica e a importância de regressar ao exercício de forma gradual.
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