Com a chegada das temperaturas mais baixas, é comum associar o frio ao aumento de doenças respiratórias. No entanto, a Dr.ª Joana M. Fernandes (OM65013), Médica Especialista em Medicina Geral e Familiar no Trofa Saúde Amadora, explicou no programa da manhã da CMTV que o frio não é diretamente responsável por gripes ou constipações.
O frio, contudo, desempenha um papel indireto. Ao diminuir a humidade e levar as pessoas a permanecerem em ambientes fechados, cria condições ideais para a propagação de vírus respiratórios. Além disso, as baixas temperaturas podem enfraquecer o sistema imunitário, tornando o corpo mais suscetível a infeções.
⚠️ Atenção aos sintomas! Se apresentar sintomas de gripe ou constipação, como febre, tosse ou congestão nasal, e estes persistirem por mais de cinco dias, é essencial procurar ajuda médica. Ignorar os sinais pode levar a complicações graves, como pneumonias, especialmente em grupos de maior risco, como crianças, idosos ou pessoas com doenças crónicas.
💡 Dicas para se proteger neste inverno:
- Lave as mãos com frequência para evitar o contacto com vírus.
- Mantenha os espaços bem ventilados, mesmo no inverno.
- Evite contacto próximo com pessoas doentes.
- Agasalhe-se adequadamente e mantenha uma alimentação equilibrada.
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A médica partilhou informações essenciais para ajudá-lo a cuidar da sua saúde e da sua família nesta estação. Para saber mais e assistir à entrevista, clique no vídeo!
