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Os Benefícios da Acupuntura na Dor: Um Aliado da Medicina Moderna

publicado em 03 Fev. 2025

A dor é uma das principais razões que levam as pessoas a procurarem cuidados de saúde. Seja aguda, como a que ocorre após uma lesão ou cirurgia, ou crónica, que persiste por semanas ou meses, a dor pode impactar gravemente a qualidade de vida. Além de interferir nas atividades diárias, a dor constante pode levar a complicações emocionais, como ansiedade e depressão. Neste contexto, a acupuntura tem vindo a destacar-se como uma abordagem terapêutica eficaz e segura, aliviando diferentes tipos de dor e complementando as práticas da medicina moderna.

O que é a Acupuntura?

A acupuntura é uma técnica milenar originária da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) que envolve a inserção de agulhas extremamente finas em pontos específicos para restaurar o equilíbrio dos sistemas e promover a cura.

 

Nos dias de hoje, a acupuntura é amplamente reconhecida em contextos clínicos ocidentais, não apenas pela sua origem cultural, mas também pelos seus benefícios cientificamente comprovados. Esta prática é utilizada tanto como terapia principal quanto como tratamento complementar, especialmente no alívio da dor.

Como a Acupuntura Atua na Dor?

Vários mecanismos explicam como a acupuntura atua no alívio da dor, com base em descobertas recentes da neurociência:

  • Estimulação Nervosa Local: Quando as agulhas são inseridas, ativam terminações nervosas localizadas na pele e nos tecidos profundos. Essa estimulação leva o cérebro a libertar substâncias químicas naturais, como endorfinas e encefalinas, que são conhecidas por reduzir a sensação de dor;
  • Modulação do Sistema Nervoso Central: Estudos mostram que a acupuntura pode regular a atividade de áreas cerebrais envolvidas no processamento da dor, como o córtex somatossensorial e o sistema límbico, reduzindo assim a perceção dolorosa;
  • Redução da Inflamação: A acupuntura pode atenuar processos inflamatórios ao promover a libertação de mediadores anti-inflamatórios;
  • Melhoria da Circulação Local: A aplicação de agulhas melhora o fluxo sanguíneo para áreas afetadas, auxiliando na remoção de toxinas e acelerando a recuperação dos tecidos.

Benefícios da Acupuntura no Tratamento da Dor

A acupuntura é eficaz em várias condições dolorosas. Entre elas, destacam-se:

  • Dor Lombar Crónica: Esta é uma das principais causas de incapacidade a nível mundial. Estudos apontam que a acupuntura pode reduzir significativamente a dor lombar crónica ao aliviar a tensão muscular, melhorar a postura e promover o relaxamento geral;
  • Dor Cervical: A tensão acumulada em indivíduos que passam longas horas em frente ao computador ou dispositivos eletrónicos é comum. A acupuntura atua no alívio da rigidez e da dor no pescoço, permitindo maior mobilidade;
  • Enxaquecas e Cefaleias Tensionais: A acupuntura é recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como tratamento eficaz para enxaquecas. Atua reduzindo a frequência e a intensidade das crises;
  • Dor Articular e Muscular: Em condições como artrose, tendinites ou bursites, a acupuntura promove alívio da dor, reduz inflamação e melhora a flexibilidade das articulações;
  • Dor Oncológica: Pessoas em tratamento contra o cancro frequentemente relatam dor associada à doença ou aos tratamentos. A acupuntura pode ser uma aliada no tratamento desses sintomas, aliviando a dor e melhorando a qualidade de vida.

Melhores Práticas Clínicas

Para obter os melhores resultados, é importante adotar algumas boas práticas:

  1. Avaliação Individualizada: Cada caso deve ser avaliado cuidadosamente. A origem e a intensidade da dor variam de pessoa para pessoa, e a abordagem deve ser adaptada a essas necessidades;
  2. Material Seguro e Esterilizado: Todas as agulhas são descartáveis e devidamente esterilizadas, prevenindo o risco de infeções;
  3. Profissionais Qualificados: A acupuntura deve ser realizada por terapeutas formados e com experiência clínica comprovada, garantindo segurança e eficácia;
  4. Integração com Outras Terapias: A acupuntura funciona bem em conjunto com outros tratamentos, como fisioterapia, medicação e exercício físico. Essa abordagem multidisciplinar pode maximizar os benefícios.

Evidência Científica

A eficácia da acupuntura tem sido amplamente estudada. Alguns destaques incluem:

  • Um estudo publicado na revista Pain em 2020 analisou 39 ensaios clínicos, concluindo que a acupuntura é significativamente mais eficaz que tratamentos simulados no alívio de dores crónicas;
  • Revisões sistemáticas da Cochrane Library destacaram a acupuntura como opção eficaz para o alívio da dor lombar e enxaquecas, com efeitos duradouros;
  • Estudos com ressonância magnética funcional (fMRI) mostram alterações na atividade cerebral após o tratamento com acupuntura, confirmando a sua influência no sistema nervoso central.

 

A acupuntura tem-se mostrado uma ferramenta eficaz e segura para o tratamento da dor, com benefícios cientificamente comprovados. Além de reduzir a intensidade da dor, promove o equilíbrio do corpo e contribui para uma melhor qualidade de vida. Ao integrar-se com as abordagens da medicina moderna, permite uma visão holística do doente e um cuidado mais amplo da saúde.

 

Se sofre de dor e procura soluções eficazes, considere a acupuntura como uma opção terapêutica confiável e acessível. Consulte um profissional especializado nos hospitais Trofa Saúde para saber mais sobre como esta técnica pode ajudar no seu caso.