As épocas festivas são momentos especiais de celebração e convívio, mas também trazem desafios para a nossa saúde. Exageros alimentares, mudanças nas rotinas e maior exposição ao stress tornam o cuidado com o bem-estar essencial para aproveitar as festas de forma saudável e equilibrada.
No passado dia 19 de dezembro, o Trofa Saúde Braga Norte organizou um Workshop Gratuito no Centro Comercial Nova Arcada. A sessão foi conduzida pela Dr.ª Mariana Martins (OMD13235), Médica Dentista no Trofa Saúde Braga Norte, e pelo Dr. Daniel Kiessling (OM61477), Médico de Medicina Geral e Familiar no Trofa Saúde Barcelos e Braga Norte, que partilharam dicas valiosas para preservar a saúde durante este período festivo.
Durante a palestra, foram abordados temas fundamentais, como:
- Saúde Oral: Prevenção de problemas como cáries e gengivites, especialmente com as alterações alimentares típicas desta época.
- Dicas Práticas: Estratégias para uma alimentação equilibrada, controlo do stress e cuidados gerais com a saúde física e mental.
A palavra de ordem é prevenção, e este Workshop foi uma excelente oportunidade para aprender como cuidar da saúde e entrar em 2024 em ótima forma!
📸 Veja as fotos do evento acima e acompanhe o nosso site para informações sobre futuros Workshops.
🔗 Agende consulta com os médicos:
Dr.ª Mariana Martins: https://tinyurl.com/Marcacao-MarianaMartins
Dr. Daniel Kiessling: https://tinyurl.com/Dr-DanielKiessling
