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Pernas cansadas e inchadas: o que pode fazer para aliviar os sintomas?

publicado em 09 Jul. 2026

Pernas cansadas, pesadas ou inchadas são queixas frequentes, especialmente durante os meses mais quentes. O calor pode favorecer a dilatação das veias e contribuir para uma maior acumulação de sangue nas extremidades inferiores, aumentando a sensação de peso e o inchaço das pernas.

Neste vídeo, a Dr.ª Inês Sampaio de Macedo (OM65458), Médica especialista em Medicina Geral e Familiar no Trofa Saúde Marco de Canaveses e Penafiel, explica por que motivo estes sintomas podem ser mais frequentes no verão e quais os cuidados que podem ajudar a melhorar o desconforto.

O médico de família pode ser o primeiro ponto de contacto para avaliar estas queixas e, quando necessário, encaminhar para a especialidade mais indicada.

Veja o vídeo e fique a conhecer os cuidados que podem ajudar a manter as suas pernas mais leves e confortáveis durante os dias de calor.