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Dormir bem para viver melhor

publicado em 22 Jun. 2026

Detalhes

Terça-feira, 14 de Julho de 2026 até Domingo, 14 de Junho de 2026
Trofa Saúde Ovar
Português (pt)
Público em geral

Programa

16H30- Admissão dos participantes
16H35- A importância do sono para a saúde e bem-estar
16H45- Principais causas de um sono de má qualidade
16H55- Como melhorar a qualidade do sono
17H05- Mitos e verdades sobre o sono
17H15- Esclarecimento de dúvidas e partilha com os participantes
17H30- Encerramento