Muitas vezes, receber um diagnóstico de diabetes pode gerar medo e incerteza no futuro da pessoa com diabetes.
No entanto, com o acompanhamento do seu médico pode viver com diabetes e evitar complicações.
O que é a Diabetes?
A diabetes é uma doença crónica em que existe excesso de glicose (açúcar) no sangue – o corpo não utiliza bem a insulina produzida ou não consegue produzir insulina suficiente.
Se os valores de glicose não forem controlados, pode causar lesões nos órgãos como nos olhos, rins, coração nervos e circulação, aumentando assim o risco cardiovascular.
Quais as causas?
Existem diferentes tipos de diabetes:
- Diabetes tipo 2. É o tipo mais frequente. Ocorre quando o corpo não utiliza bem a insulina e, com o tempo, pode deixar de produzir quantidade suficiente. Está frequentemente associada ao excesso de peso, alimentação desequilibrada e ao sedentarismo.
- Diabetes tipo 1. É uma doença auto imune em que o corpo deixa de produzir insulina.
- Diabetes gestacional. Surge durante a gravidez e, na maioria dos casos, desaparece após o parto.
- Existem outros tipos de diabetes mais raras, associadas a alterações genéticas, doenças do pâncreas ou a alguns medicamentos.
Quais os sintomas?
A diabetes é uma doença que, numa fase inicial, pode não produzir dor ou sinais de alerta. No entanto, quando não controlada, pode evoluir para sintomas como perda de peso, muita sede, urinar frequentemente, cansaço, visão turva e feridas de difícil cicatrização.
Como é feito o diagnóstico?
O diagnóstico é feito através de análises ao sangue como: glicemia em jejum, hemoglobina glicada ou prova de tolerância à glicose.
Qual o tratamento?
A base do tratamento passa pela alimentação equilibrada, exercício físico diário e medicação. O controlo de outros fatores de risco cardiovasculares (como excesso de peso/obesidade, níveis elevados de colesterol, pressão arterial, apneia do sono, tabagismo, alcoolismo) é fundamental.
O objetivo do tratamento é manter os valores de glicose o mais próximo do normal, para reduzir o risco de lesões nos órgãos.
Quais são as complicações?
As complicações resultam de elevados níveis de glicose durante anos:
- Olhos – retinopatia diabética: pode provocar diminuição da visão e, em casos graves, cegueira.
- Rins – nefropatia diabética: complicação silenciosa, que se pode manifestar com perda de proteínas pela urina e, se não tratada, pode evoluir para insuficiência renal.
- Nervos – neuropatia diabética: pode apresentar-se com formigueiros, perda de sensibilidade, dor ou sensação de queimadura nos pés. Aumenta o risco de feridas e úlceras.
- Coração e circulação: pode manifestar-se com enfarte do miocárdio, acidente vascular cerebral (AVC) ou doença arterial periférica.
O que posso fazer para prevenir complicações?
Quando é feito o diagnóstico, deve ser acompanhado por um médico, para avaliação das possíveis complicações já instaladas, que podem ser muitas vezes silenciosas.
Para prevenir complicações é importante:
- Adotar uma alimentação equilibrada.
- Praticar atividade física regularmente.
- Cumprir a medicação conforme prescrita.
- Manter os níveis de glicose controlados.
- Controlar pressão arterial e colesterol.
- Não fumar.
Ter diabetes não significa deixar de viver, mas significa aprender a cuidar melhor da sua saúde.
Na rede Trofa Saúde, dispomos de médicos de Medicina Interna, com uma visão holística do doente, que realiza uma abordagem multidisciplinar na pessoa que vive com diabetes.
