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A armadilha dos pensamentos

publicado em 23 Set. 2026

Detalhes

Terça-feira, 29 de Setembro de 2026
Online - Plataforma ZOOM
Português (pt)
Público em geral

Programa

19H00- Admissão dos participantes
19H05- Apresentação e enquadramento da sessão
19H10- O regresso às rotinas: desafios psicológicos mais frequentes
19H20- Manifestações emocionais, cognitivas e comportamentais associadas ao regresso
19H30- Mitos e factos sobre o regresso às rotinas
19H40- Estratégias de adaptação e promoção do bem-estar
19H50- Esclarecimento de dúvidas
20H00- Encerramento

Inscrições

Obrigatórias
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