O que é o Lipedema?

O Lipedema é uma doença crónica caracterizada pela acumulação anormal e simétrica de gordura, que afeta principalmente as mulheres.

Esta gordura tem características inflamatórias, é dolorosa e resistente, respondendo pouco ao exercício físico convencional.

Existem diferentes graus de Lipedema, mas é importante salientar que a gravidade da doença não se relaciona diretamente com os sintomas: algumas pessoas em fases iniciais podem apresentar mais dor e limitação do que outras em estádios mais avançados.

Os principais sinais e sintomas incluem:

• Dor e sensibilidade aumentada, sobretudo no final do dia;
• Sensação de peso e inchaço nos membros, mais frequentemente nas pernas;
• Tendência para hematomas (nódoas negras) com pequenos traumatismos;
• Distribuição característica da gordura, que afeta sobretudo os membros inferiores, podendo também atingir os superiores, mas poupando habitualmente pés e mãos.

O Lipedema é uma condição crónica que tem impacto significativo na qualidade de vida das pessoas, mas que pode ser controlada com uma abordagem adequada.

O tratamento conservador desempenha um papel essencial, aliviando sintomas como dor, inchaço e cansaço nas pernas, além de contribuir para o bem-estar físico e emocional.

O tratamento deve ser individualizado para cada doente e inclui estratégias como:

• Alimentação com base em princípios anti-inflamatórios;
• Meias de compressão;
• Massagem de drenagem linfática e pressoterapia;
• Exercício de baixo impacto, sendo o Pilates clínico uma excelente opção;
• Técnicas complementares como agentes físicos

Importa referir que não existe cura definitiva, quer através de cirurgia, quer de métodos conservadores, sendo uma doença que deve ser gerida ao longo do tempo.

Kamamoto F, Baiocchi JMT, Batista BN, Ribeiro RDA, Modena DAO, Gornati VC. Lipedema: exploring pathophysiology and treatment strategies – state of the art. J Vasc Bras. 2025 Jan 20;23:e20240025. doi: 10.1590/1677-5449.202400252.

Cifarelli V. Lipedema: Progress, Challenges, and the Road Ahead. Obes Rev. 2025 Oct;26(10):e13953. doi: 10.1111/obr.13953. Epub 2025 May 27.