Dislipidemia

A dislipidemia ocorre quando há alterações nos valores de colesterol e triglicerídeos no sangue. Pode incluir:

• Colesterol LDL alto (“mau colesterol”);

• Colesterol HDL baixo (“bom colesterol”);

• Triglicerídeos elevados;

• Combinação de mais de uma dessas alterações.

A dislipidemia pode ter origem genética (hereditária) ou ser consequência de hábitos de vida. As principais causas incluem:

• Alimentação rica em gorduras saturadas, fritos e ultraprocessados;

• Sedentarismo;

• Obesidade;

• Consumo excessivo de álcool;

• Tabagismo;

• Doenças como diabetes e hipotiroidismo.

A dislipidemia geralmente não apresenta sintomas, sendo muitas vezes descoberta em análises de rotina. No entanto, quando não tratada, pode provocar complicações graves, como:

• Aterosclerose (acúmulo de gordura nas artérias);

• Angina (dor no peito);

• Enfarte do miocárdio;

• Acidente vascular cerebral (AVC).

O diagnóstico da dislipidemia é feito através de exames de sangue, como o perfil lipídico, que mede os níveis de colesterol total, LDL, HDL e triglicerídeos. O médico avalia os resultados juntamente com os fatores de risco do doente.

O tratamento da dislipidemia varia de acordo com a gravidade, mas geralmente inclui:

• Mudanças na alimentação: reduzir gorduras saturadas e trans, aumentar consumo de frutas, legumes, fibras e peixe.

• Prática de exercício físico: pelo menos 150 minutos por semana.

• Perda de peso: quando existe excesso de peso ou obesidade.

• Evitar tabaco e álcool: fundamentais para reduzir o risco cardiovascular.

• Medicamentos (estatinas e outros): em casos moderados a graves, prescritos pelo médico para controlar os níveis de colesterol.